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4. / 3. Kyu

Mit dem grünen Gurt (4. bis 3. Kyu) beschreitet man die höheren Stufen. Grün verbindet die Farben Gelb
(das Element des Feuers) und Blau (das Element des Wassers). Es ist der Grad der exakten Sensibilität und des Moments. Es obliegt dem Träger des grünen Gurtes, seine Techniken im günstigen Moment und mit einem Maximum an Wirkung anzuwenden. Die Anwendung von Techniken muss mühelos erfolgen, mit wenig Kraftanstrengung und mit Perfektion.

Techniken 4. Kyu Bilder / Zeichnungen [147 KB]
Grundlagen Allgemeine Fragen über Karate / Theorie-Prüfung
Grundstellungen Heisoku-dachi
Heiko-dachi
Uchi-hachiji-dachi
Handtechniken Shuto-ganmen-Uchi
Shuto-sakotsu-uchioroshi
Shuto-sakotsu-uchikomi
Shuto-uchi-uchi
Shuto-hizo-uchi
Blockbewegungen Shuto Jodan-Uke
Shuto Chudan Soto-Uke
Shuto Chudan Uchi-Uke
Shuto Mae Gedan-Barai
Shuto Jodan Uchi-Uke
Mawashi-uke
Fusstechniken Yoko-geri (Jodan)
Mawashi-geri (Jodan, Heisoku / Chusoku)
Ushiro-geri (Jodan)
Ido-geiko (Shugi) im Zenkutsu-dachi (3 Schritt)
Seiken-chudan-oitsuki
Seiken-Chudan-gyaku-tsuki
Uke-Waza (Jodan-uke, Soto-uke, Uchi-uke, Gedan-barai)
im Kokutsu-dachi (3 Schritt) mit Shuto-mawashi-uke
im Sanchin-dachi (3 Schritt) mit Gyaku-tsuki
im kiba-dachi (3 Schritt) mit Gedan-barai
Kumite

Freier Kampf

 

Techniken 3. Kyu Bilder / Zeichnungen[120 KB]
Grundlagen Allgemeine Fragen über Karate / Theorie-Prüfung
Grundstellung Kakeashi-dachi
Handtechniken Hiji-Ate Chudan
Mae Hiji-Ate Chudan
Age Hiji-Ate, Jodan / Chudan
Oroshi Hiji-Ate
Ushiro Hiji-Ate
Blockbewegungen Shuto Juji-Uke, Jodan / Gedan
Fusstechniken Mae Kakato-Geri, Jodan / Chudan / Gedan
Ido-geiko (Shugi) im Zenkutsu-dachi (3 Schritt)
Seiken-chudan-oitsuki
Seiken-Chudan-gyaku-tsuki
Uke-Waza (Jodan-uke, Soto-uke, Uchi-uke, Gedan-barai)
im Kokutsu-dachi (3 Schritt) mit Shuto-mawashi-uke
im Sanchin-dachi (3 Schritt) mit Gyaku-tsuki
im kiba-dachi (3 Schritt) mit Gedan-barai
Ido-geiko (Kombination) im Zenkutsu-dachi (3 Schritt)
Jodan-uke, Soto-uke, Uchi-uke, Gedan-barai (alles Oi) und Gyaku-tsuki
im Zenkutsu-dachi (3 Schritt)
Jodan-uke, Soto-uke, Uchi-uke, Gedan-barai (abwechselnd Oi-Gyaku) und Oi-tsuki
im Kiba-dachi (3 Schritt)
Kata Pin-an Sono-Yon
Kumite Freier Kampf
zur Beachtung Die Schüler müssen in Kakeashi-dachi laufen können